心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

 

        心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有以下七個(gè)方面：

        ①智力正常；

        ②情緒穩(wěn)定；

        ③意志堅(jiān)強(qiáng)；

        ④行為協(xié)調(diào)；

        ⑤人格健全；

        ⑥人際關(guān)系和諧；

        ⑦能積極地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

 

失眠的常見原因

        失眠的常見原因有以下五個(gè)方面：

        ①精神疾?。壕穹至寻Y、焦慮、抑郁等；

        ②軀體疾?。禾弁础⒖人?、吐瀉、瘙癢等；

        ③環(huán)境因素：更換住所，聲音嘈雜，光刺激等；

        ④興奮劑：咖啡、濃茶、中樞興奮藥品；

        ⑤生活習(xí)慣：白天睡眠過(guò)多、自動(dòng)睡眠習(xí)慣不良等。

 

        嚴(yán)重失眠怎么辦？

        首先應(yīng)弄清楚失眠原因和消除引起失眠的因素。合理安排好工作、學(xué)習(xí)及生活。俗話說(shuō)“疲乏是最好的安眠藥”，白天適當(dāng)參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉，可以幫助晚上睡眠。

        消除嚴(yán)重失眠必須從兩方面著手：一是心理治療；二是藥物治療。這都需要找心理醫(yī)生才能解決。

 

 

高血壓病

        1.合理膳食

        （1）減少鈉鹽：世界衛(wèi)生組織建議每人每日食鹽量不應(yīng)超過(guò)6克。通俗的講就是一斤鹽一個(gè)人可食用3個(gè)月左右。限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料，少食各種咸菜及鹽腌食品。

        （2）減少膳食脂肪，補(bǔ)充適量?jī)?yōu)蛋白質(zhì)：建議改善動(dòng)物性食物結(jié)構(gòu),減少含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類和魚類。少吃糖類和甜食。

        （3）注意補(bǔ)充鉀和鈣：膳食中應(yīng)增加含鉀多，含鈣高的食物，如綠葉菜,鮮奶，豆類制品等。

        （4）多吃蔬菜和水果：增加蔬菜和水果攝入。

        2.適量運(yùn)動(dòng)：最好做有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢車、游泳和打太極拳等，并且應(yīng)該在飯后兩小時(shí)進(jìn)行，要循序漸進(jìn)。

        3.提倡高血壓患者應(yīng)戒酒。因?yàn)轱嬀瓶山档徒祲核幆熜?。建議男性如果飲酒，每日飲酒的酒精量應(yīng)少于40度白酒1兩，女性則應(yīng)少于白酒半兩，孕婦不宜飲酒。

 

冠心病

        冠心病人的應(yīng)急處理

        冠心病人常在家中發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生心肌梗塞或猝死。因此，病人及家屬掌握一些應(yīng)急常識(shí)，是非常重要的。

        1.在家中發(fā)病時(shí)，應(yīng)立即通知“120”或附近醫(yī)療單位，請(qǐng)其來(lái)人前來(lái)急救。我院急救電話1201或5222111。

        2.要讓病人就地臥床休息，保持安靜，不要亂加搬動(dòng)。病人若十分煩躁，過(guò)分緊張，則可給其口服安定藥以鎮(zhèn)靜，減少心臟負(fù)擔(dān)，并立即給其口服硝酸甘油1片，如無(wú)效還可加服1片。

        3.病人一旦發(fā)生呼吸心跳驟停，就要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，挽救生命。

        冠心病病人應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

        1.堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，不突然停藥，定期就診復(fù)查。

        2.生活要有規(guī)律。避免精神過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)。

        3.合理膳食。低鹽低脂飲食，限制食鹽，少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，糖類食品應(yīng)適當(dāng)控制，不多飲濃茶和咖啡等；飲食不宜過(guò)飽，提倡少食多餐；保持排便通暢，防止便秘。參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和體育鍛煉。

        4.肥胖者要逐步減輕體重。

        5.治療高血壓，糖尿病，高脂血癥等與冠心病有關(guān)的病情。

        6.不吸煙，不酗酒。

 

糖尿病

 

        (1)讓病人和家屬明白治療的目的是積極控制血糖、預(yù)防各種并發(fā)癥，從而提高生活質(zhì)量，使之主動(dòng)配合治療。

        (2)加強(qiáng)病人自我管理觀念，教會(huì)病人自測(cè)血糖、控制飲食的基本做法，如何實(shí)施運(yùn)動(dòng)療法以及注射胰島素的方法；平日養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止皮膚損傷，預(yù)防感染；重視足的保養(yǎng)與護(hù)理。

        (3)讓病人熟悉所用藥物的名稱、方法和副作用。

        (4)講解有關(guān)酮癥酸中毒和低血糖反應(yīng)等緊急情況的知識(shí)，囑病人隨身攜帶糖果以備低血糖時(shí)用。囑病人應(yīng)隨身攜帶病人資料卡，以便發(fā)生意外時(shí)能得到及時(shí)救助。

        (5)定期復(fù)查血糖、腎功能及眼底。

        (6)飲食

        1.嚴(yán)格定時(shí)進(jìn)食：對(duì)于食用胰島素或口服降糖藥物的病人尤應(yīng)注意；

        2.嚴(yán)格限制各種甜食，經(jīng)常出現(xiàn)低血糖者，應(yīng)報(bào)告醫(yī)師，調(diào)整飲食或藥物；

        3.病人進(jìn)行體育鍛煉時(shí)不宜空腹，應(yīng)補(bǔ)充少量食物，防止低血糖；

        4.保持大便通暢、多食含纖維素高的食物；

        5.每周定期測(cè)量體重一次，如果體重改變﹥2kg，應(yīng)報(bào)告醫(yī)師。

 

腫瘤的三級(jí)預(yù)防

 

        一級(jí)預(yù)防，即：倡導(dǎo)健康的生活方式，減少致癌因素。保持樂(lè)觀的情緒，健康豁達(dá)，對(duì)預(yù)防腫瘤十分重要。

        1、避免吸煙

        吸煙已經(jīng)較明確的為人們所熟知的致癌因素，與30%的癌癥有關(guān)。煙焦油中含有多種致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)，如3-4苯丙芘，多環(huán)芳香烴、酚類、亞硝胺等，當(dāng)煙草燃燒的煙霧被吸入時(shí)，焦油顆料便附著在支氣管粘膜上，經(jīng)長(zhǎng)期慢性刺激，可誘發(fā)癌變。吸煙主要引起肺、咽、喉及食管部癌腫，在許多其他部位也可使其發(fā)生腫瘤的危險(xiǎn)性增高。

        2、飲食結(jié)構(gòu)

        要做到：不酗酒，不吃高脂、高糖、高熱量飲食，保持正常體重。不吃發(fā)霉變質(zhì)的食品，少吃腌制的食品。

        3、其它  如職業(yè)、環(huán)境、感染、藥物等。

        二級(jí)預(yù)防，就是做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。世界衛(wèi)生組織專家提出了惡性腫瘤的“十個(gè)”早期征兆提醒公眾注意。比如：身體出現(xiàn)硬結(jié)或腫塊、食道有異物感、持續(xù)性消化不良、干咳或痰中帶血、原因不明的大便帶血、無(wú)痛性血尿、不規(guī)則陰道出血、久治不愈的潰瘍、原因不明的體重減輕或低熱等都是癌癥的早期信號(hào)，如發(fā)生這些癥狀應(yīng)高度警惕，立刻檢查治療。

        三級(jí)預(yù)防，即對(duì)已確診的癌癥病人進(jìn)行積極的醫(yī)學(xué)治療，爭(zhēng)取獲得最佳療效。即使是晚期病人，也可以幫助他們減輕痛苦，改善生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存期。

 

小兒發(fā)熱

 

        發(fā)熱是身體對(duì)病毒或細(xì)菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)，這種反應(yīng)有利于殲滅入侵的病毒和細(xì)菌，從而有利于小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。那么在小兒發(fā)熱的時(shí)候應(yīng)做好以下護(hù)理:

        1.室內(nèi)溫度超過(guò)35℃時(shí)，可使用空調(diào)，但溫度不低于28℃，且停止向小兒擺風(fēng)，最好不用電風(fēng)扇吹。

        2.發(fā)熱的患兒衣服不易過(guò)厚，特別是嬰幼兒不可裹得太緊，否則會(huì)影響散熱，使體溫不易降下。

        3.多飲水和多吃富含水份的食物和水果，避免吃油膩、生冷和辛辣的食物。

        4.勤換衣服勤洗澡，保持皮膚清潔、干燥。

        5.體溫在38.5℃以下，可以使用物理降溫，如溫水擦浴、頭部冷敷或酒精擦拭。體溫在38.5℃以上，可以適當(dāng)使用退熱劑，有驚厥史的體溫在38℃以下可以使用退熱劑。

 

 

腰椎間盤突出癥

 

        什么是腰椎間盤突出癥？

        椎間盤為圓盤狀，具有彈性的軟骨樣組織，包括纖維環(huán)和髓核兩部分，位于上下兩個(gè)腰椎之間.椎間盤的作用是便于腰椎活動(dòng)和緩沖脊柱在活動(dòng)中產(chǎn)生的震蕩。

        椎間盤纖維環(huán)常常在彎腰提取重物時(shí)因用力不當(dāng)而發(fā)生破裂，位于纖維環(huán)內(nèi)的髓核從破裂處滑出，并壓迫附近的神經(jīng)而產(chǎn)生腰痛和下肢放射痛，這就是腰椎間盤突出癥。

        腰椎間盤突出癥有哪些癥狀？

        本病的典型癥狀為腰痛及下肢坐骨神經(jīng)痛.腰痛常常沿臀部放射到大腿后側(cè)和小腿外側(cè)，猶如針刺或電擊，并有麻木感.臥床休息可使癥狀減輕，站立行走﹑甚至咳嗽﹑用力排便均可使腰痛明顯加劇，嚴(yán)重時(shí)腰不能伸直，仰臥時(shí)腿不能上抬。

        如何治療腰椎間盤突出癥？

        該病在急性期應(yīng)臥床休息，并采用針灸﹑理療等方法治療.慢性期可作推拿、腰椎牽引，癥狀嚴(yán)重者可施行手術(shù)，將突出的椎間盤摘除。

 

支氣管哮喘

        支氣管哮喘是由多種細(xì)胞和細(xì)胞分參與的氣道慢性炎癥性疾病。這種慢性炎癥導(dǎo)致氣道反應(yīng)性的增加，通常出現(xiàn)廣泛多變的可逆性氣流受限，并引起反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶、或咳嗽等癥狀，常在夜間或清晨發(fā)作、加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療后緩解。常見誘發(fā)或加重哮喘的刺激因素有過(guò)敏源，如吸人花粉、塵螨，攝入魚、蝦、蛋類食品接觸染料、油漆、某些藥物，呼吸道感染，尤其是呼吸道病毒感染，寒冷空氣、運(yùn)動(dòng)、焦慮緊張等。

        健康教育    

        1、心理指導(dǎo)　避免情緒激動(dòng)、緊張、恐懼，保持愉快的心情，以免誘發(fā)和加重病情，告知病人通過(guò)治療，哮喘是可以控制的，應(yīng)樹立信心。

        2、飲食指導(dǎo)  進(jìn)食請(qǐng)淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的飲食、多飲水，飲水量每日在2500～3000ml以上，勿食冷、硬、油炸食物及易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，如魚類、蛋類、蝦、牛奶等。

        3、作息指導(dǎo)  呼吸困難時(shí)應(yīng)半臥位臥床休息，勤翻身以防皮膚受損，保證充足的睡眠。

        4、合理氧療  以改善缺氧癥狀。吸氧時(shí)應(yīng)注意防火、防油、防震、防熱。

        5、用藥指導(dǎo)  應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑選擇藥物及用藥方法，應(yīng)隨身攜帶氣霧劑，一旦出現(xiàn)哮喘發(fā)作先兆時(shí)，立即吸人，以迅速控制癥狀。

        6、出院指導(dǎo)　盡量避免去公共場(chǎng)所，避免與已知過(guò)敏源接觸，如花粉、煙塵、異味氣體的吸入，保持室內(nèi)空氣清新，防止受涼，積極預(yù)防呼吸道感染，合理安排生活起居，避免勞累，戒煙、酒，提高御寒能力，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

 

肺結(jié)核

        肺結(jié)核（簡(jiǎn)稱TB）是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個(gè)器官，但以肺結(jié)核最為常見。臨床上多呈慢性過(guò)程，少數(shù)可急起發(fā)病。常有低熱、乏力等全身癥狀和咳嗽、咯血等呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)。結(jié)核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要是通過(guò)呼吸道。

        健康教育

        1、心理指導(dǎo)　指導(dǎo)患者避免情緒激動(dòng)、緊張、恐懼，保持愉快的心情，向患者講解自我保健知識(shí)，疾病傳播途徑及消毒隔離知識(shí)。

        2、 作息指導(dǎo)   胸痛時(shí)采取患側(cè)臥位，以減輕胸廓疼痛，大量咯血時(shí)應(yīng)取頭低腳高患側(cè)臥位，并臥床休息，盡量減少活動(dòng)。

        3、飲食指導(dǎo)   進(jìn)食高蛋白，高熱量，高維生素營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，大咯血患者應(yīng)暫禁食，待病情穩(wěn)定后可進(jìn)食偏涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。忌食辛辣、生冷、油膩食物。

        4、咯血過(guò)程中要輕輕呼吸，不要屏氣，也不要自行將血塊咽下。

        5、消毒隔離  不要隨意到人群密集的地方活動(dòng)，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)用手帕掩住口鼻，咳出的痰液應(yīng)用紙巾包裹后焚燒或土埋。

        6、用藥指導(dǎo)  遵醫(yī)囑用藥，不可隨意停藥，如有不適應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)護(hù)人員。

        7、出院指導(dǎo)  加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒，戒煙酒，遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，定期復(fù)查胸部X線片、痰結(jié)核菌檢查、肝功能檢查，如有不適隨時(shí)就診。

 

消化性潰瘍

        消化性潰瘍主要指發(fā)生在胃和十二指腸的慢性潰瘍。潰瘍的形成有各種因素，其中,胃酸—胃蛋白酶對(duì)粘膜的消化作用是基本因素。

        1、保持樂(lè)觀的情緒，規(guī)律的生活，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度的精神緊張。

        2、潰瘍病活動(dòng)期癥狀較重時(shí)，需臥床休息幾日甚至l—2周。

        3、注意病人疼痛的部位、時(shí)間、性質(zhì)及飲食的關(guān)系等，以便區(qū)分是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍及時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系。

        4、煙酒是刺激潰瘍病的因素，因此應(yīng)該積極鼓勵(lì)病人戒煙戒酒。

        5、營(yíng)養(yǎng)治療對(duì)潰瘍病是十分重要的，其原則是：供給充足的蛋白質(zhì)；適量選用脂肪；碳水化合物(淀粉類)也可以選用；多吃新鮮水果和綠葉蔬菜；盡量少吃或不食用巧克力、咖啡、可樂(lè)類飲料以及刺激性調(diào)味品如胡椒、辣椒、咖哩等，急性期更要避免，并注意偏食，飲食不能過(guò)燙，過(guò)冷，不能暴飲暴食。

        6、囑病人細(xì)嚼慢咽，避免急食。咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀釋和中和胃酸，并可能具有提高粘膜屏障作用。

        7、潰瘍病人一般不應(yīng)長(zhǎng)期服用阿司匹林類的藥物，如果需要請(qǐng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，并同時(shí)觀察有無(wú)潰瘍病的發(fā)作或加重。

        8、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，注意用藥后的反應(yīng)。

        9、觀察大便顏色及有無(wú)頭暈、心悸、出冷汗甚至休克等現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)及時(shí)就醫(yī)。

        10、注意飲食規(guī)律，勞逸結(jié)合，并保持心情舒暢，以防潰瘍復(fù)發(fā)。

痔

        定義

        痔（ hemorrhoid ）是指肛墊病理性肥大、移位，齒線遠(yuǎn)側(cè)皮下的直腸下靜脈叢發(fā)生病理性擴(kuò)張或血栓形成。在肛腸疾病中，痔是最常見的，任何年齡都可發(fā)病，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率增高。

        發(fā)病誘因

        便秘、糞便干硬、飲酒及食刺激性食物等都是出血的誘因。

        護(hù)理措施

        1、注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免久站久坐，注意勞逸結(jié)合

        2、在衛(wèi)生上，要注意肛門衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，經(jīng)常保持大便通暢。如果您患有腹瀉、便秘、痢疾等疾病應(yīng)該及時(shí)的治療。

        3、痔手術(shù)后飲食要清淡，在必要的時(shí)候要給予半流或者全流飲食。

        4、外痔手術(shù)后痔核脫落期，要盡量減少活動(dòng)，要多臥床休息。

        5、外痔手術(shù)后每次排便后用淡鹽水和痔瘡洗劑坐浴，而后換藥。

        出院指導(dǎo)

        1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，經(jīng)常保持大便通暢

        2、囑其平時(shí)多飲水，多食蔬菜水果，少食辛辣食物，以利通便。

        3、教會(huì)患者做提肛運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)直腸靜脈回流和改善直腸及肛門部淤血，每天早晚各練30次。

 

 

          

更年期綜合癥

 

        1、端正認(rèn)識(shí)，解除顧慮，需知更年期是婦女一生中必須的生理階段，自身出現(xiàn)的一些癥狀乃性激素減少所致，經(jīng)過(guò)一段時(shí)期后將逐漸適應(yīng)而自愈。

        2、注意勞逸結(jié)合，睡眠必須充足。夜晚可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安定等鎮(zhèn)靜劑助眠。

        3、適當(dāng)參加體育文娛及社交活動(dòng)，以陶冶心情、鍛煉身體。

        4、性生活可照常，無(wú)需忌諱。

        5、服用雌激素制劑如尼爾雌醇等者，應(yīng)遵醫(yī)囑定期檢查，若出現(xiàn)子宮流血，必須及時(shí)就診。

 

 

白內(nèi)障

        1、白內(nèi)障是眼內(nèi)透明晶體，由于“老化”逐漸變得不透明，造成視力減退，甚至看不見。但是經(jīng)手術(shù)治療，完全可能重見光明。

        2、白內(nèi)障發(fā)病緩慢，手術(shù)之前應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。需要手術(shù)時(shí)，要聽從醫(yī)生指導(dǎo)及手術(shù)。

        3、有糖尿病、高血壓、呼吸道疾病、心臟病等影響白內(nèi)障手術(shù)的疾病要積極治療。

        4、白內(nèi)障手術(shù)后相當(dāng)一段時(shí)間要注意休息，少用眼，并要定期隨訪檢查。

        5、白內(nèi)障術(shù)后又有視力下降，要到眼科檢查有無(wú)其他影響視力的眼病。

 

 

 

骨質(zhì)疏松癥

        1、戒煙、戒酒、戒飲濃茶、濃咖啡。

        2、注意節(jié)制飲食，防止過(guò)飽，飲食要清淡，少鹽飲食為宜。

        3、多吃瘦肉、魚蝦、豆制品、牛奶、海帶、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、薺菜、蘋果、香蕉等食品。

        4、適當(dāng)參加體育鍛煉，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，常做載重式的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車等。每周3—4次，每次30分鐘。

        5、宜多到戶外活動(dòng)，經(jīng)常曬太陽(yáng)。

        6、已絕經(jīng)的婦女要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用少量雌激素，遵照醫(yī)囑口服維生素和鈣劑，老年人一定要慎用利尿劑、異煙肼、強(qiáng)的松等藥物。

        7、防止各種意外傷害，尤其要防止跌倒。

 

 

 

頸椎病

        1、長(zhǎng)期進(jìn)行腦力勞動(dòng)者，要堅(jiān)持勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案或在電腦前工作。并注意活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)。經(jīng)常進(jìn)行與日常工作姿勢(shì)相反的動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸椎功能鍛煉。

        2、要保持樂(lè)觀情緒，頸椎病治療期間少做或不做頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

        3、寒冷季節(jié)注意頸肩部保暖，避免受風(fēng)寒。

        4、經(jīng)常雙手交替揉捏頸椎及周圍肌肉，用力適度；每天工作期間做雙手交叉按壓肩部和頸椎左旋、右旋轉(zhuǎn)后伸動(dòng)作數(shù)次。

        5、經(jīng)常做雙手抓空拳練習(xí)。

 

 

 

脂肪肝

        1、造成脂肪肝的原因最常見是由于長(zhǎng)期高脂高糖飲食導(dǎo)致肥胖伴有脂肪肝，其次是代謝疾病，尤以糖尿病為突出，50%糖尿病人伴有脂肪肝。再次為中毒因素，長(zhǎng)期飲酒所致的酒精中毒最多見?；几窝缀笥捎跔I(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富亦可造成一過(guò)性脂肪肝。

        2、除酒精性脂肪肝外，一般不會(huì)發(fā)展為肝硬化，去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)，飲食宜高蛋白、適量脂肪和適量糖類，全忌脂肪和糖飲食是目前飲食習(xí)慣常見的二種誤導(dǎo)。

        3、平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，減輕體重。

        4、合并肝功能不良時(shí)，應(yīng)住院治療，充分休息。肝功能恢復(fù)正常后，應(yīng)勞逸結(jié)合，合理安排作息，不能過(guò)度疲勞。

        5、戒酒，預(yù)防感冒、腹瀉。避免長(zhǎng)期服用損害肝功能的藥物。

        6、定期檢查肝功能。

 

 

 

精神病相關(guān)知識(shí)問(wèn)答

 

        什么是精神病？

        精神病是由不得于人體大腦功能的紊亂，而導(dǎo)致患者在感知、思維、情感和行為等方面出現(xiàn)異常。常見的精神病有多種類型，如精神分裂癥、情感性精神障礙、腦器質(zhì)性精神障礙等。不同類型的精神病具有不同的臨床表現(xiàn)，治療方法也各不相同。

        精神病多在青壯年時(shí)期發(fā)病，有的間歇發(fā)作，有的持續(xù)進(jìn)展，并且逐漸超于慢性化，復(fù)發(fā)率高、致殘率高，如不積極治療，可出現(xiàn)精神衰退和人格改變，不能適應(yīng)社會(huì)生活，難以完成對(duì)家庭和社會(huì)應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。但是，如果早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，患者也可以完全痊愈疾病，正常地生活、學(xué)習(xí)和工作。

 

        得了精神疾病應(yīng)該怎么辦？

        由于世俗的偏見，由于缺乏精神知識(shí)，往往有病得不到及時(shí)的醫(yī)治，有的又怕被別人知道自己家里人得了此病，而使病程延長(zhǎng)，所以，發(fā)現(xiàn)自己的親人有不正常的行為應(yīng)立即到精神病?？漆t(yī)院就診或住院治療，不要拖延。

 

 

 

抑郁癥的自我簡(jiǎn)單測(cè)試

        介紹一種判斷自已是否患有抑郁癥的簡(jiǎn)便方法。請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下問(wèn)題，圈出最適合自已情況的分?jǐn)?shù)，然后將分?jǐn)?shù)累積，每一項(xiàng)的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時(shí)是”為2分，“經(jīng)常是”為3分。

        1、你是否感覺沮喪和憂郁？

        2、過(guò)去常做的事，現(xiàn)在做起來(lái)是否感到吃力？

        3、你是否無(wú)緣無(wú)故地感到驚慌和恐懼？

        4、你是否容易哭泣或感覺很想哭？

        5、過(guò)去常做的事，你是否興趣減低？

        6、你是否感到坐立不安或心神不定？

        7、你是否晚上不服藥就很難輕松入睡？

        8、你是否一走出自已的房間就感到焦慮？

        9、你是否對(duì)周圍的事物失去興趣？

        10、你是否毫無(wú)原因地感到疲倦？

        11、你是否比平時(shí)更愛發(fā)脾氣？

        12、你是否比平時(shí)早醒，醒后就再也睡不好了？

        做完以上題目后得分在15分以上，說(shuō)明你應(yīng)到醫(yī)院就診。得分在5—15分之間，說(shuō)明你有一定的抑郁情緒，也應(yīng)尋求醫(yī)學(xué)幫助。如果你有自殺或傷害他人的念頭，請(qǐng)立即告訴醫(yī)生。這樣在配合醫(yī)生治療的情況下才能穩(wěn)定病情發(fā)展，以取得良好的治療效果。